• 中文版
  • English
  • English
  • 首页 | 品牌介绍 | 品牌动态 | 联系我们 | 党支部 | All-Link

    游泳提高班必备升级装备

    当前位置 : 首页 > 品牌动态

    品牌动态 News

    游泳提高班必备升级装备
    * 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2015-08-31 * 浏览 : 9

    两期介绍了一些学习游泳前要准备的基本装备和实用小技巧,本期再给游泳爱好者来个“提高班”,装备升一下级。当然,是否觉得有必要由您自己定,但是如果按照我们介绍的准备了,对于学习游泳技术肯定是更加有益的,这些器材和用品在游泳馆附属的小店里都可以购置得到。比如划手板、腿夹、脚蹼以及水下呼吸气管等等。


    Ψ划手板Ψ

    划手板可以帮助体会划水动作以及在水中的肌肉力量训练,在平时练习时一定要注意划手板的选择要略大于自己的手掌即可。戴划手板很走水,很有感觉。而且如果手出水动作不对,滑水板会带来很大阻力,立刻能感觉到。



    Ψ腿夹Ψ

    腿夹是专门用于夹腿的装备也叫腿夹板,有8字板、T字板、工字板等等,戴上腿夹后可以专注于上肢的划水练习,专练手和呼吸,但也有副作用,就是夹板用多了,打腿练习就少了。


    Ψ漂儿Ψ

    漂儿实际上也是一块板而已,作用与腿夹相反,使用者可以专注于打腿的练习,很多专业选手也经常在训练中使用。



    Ψ脚蹼Ψ

    脚蹼分为短脚蹼,标准规格脚蹼(长脚蹼),圆形脚蹼,超薄长脚蹼,潜水用超长脚蹼等种类。脚蹼的材料有天然橡胶,硅胶,高密度经过热处理的聚氨脂等。


    总体来说,脚蹼可以有助于提高脚踝的柔韧性,延长了腿和脚的长度,下肢整体增长后的效果就使泳者打水更有效率。用很少的力,就可以被脚蹼放大很多,速度提高很快。


    脚蹼可以帮助泳者提高游泳的兴趣,享受在水中的畅游。脚蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技术,帮助学习蛙泳和蝶泳的波浪式动作。


    用脚蹼的感觉是划臂自如,身体上浮,游时就能露屁屁,而且呼吸也自如。对抱水划水推水有一定的帮助。感觉不足的就是对练习打腿有一定的影响。


    使用脚蹼能提高力量和柔韧性,矫正泳姿,但也不宜常用,用后会产生依赖感。


    Ψ水下呼吸气管Ψ

    有的泳迷在使用水下呼吸气管时总感觉管子里的水永远吐不干净,总是要喝到水,大家一定要注意以下几点:


    1、水下呼吸器要跟潜水镜配合;


    2、要习惯于只用嘴呼吸;


    3、要习惯快吸慢呼充分吸气后,在水下分多次呼气,并试着用舌头堵住气孔,待气管露出水面后,将最后一口气呼出,可保证将气管内的水全部排出,然后吸气;


    记住了哦,水下呼吸气管在深水基本不可用。


    以上这些都只是学习游泳者辅助装备